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2007年6月16日 (土)

ビリーズブートキャンプ12日目(応用プログラム1日目)

昨日はトンアリの上、ブートキャンプお休みだったので体重が心配でしたが・・・


6/16の計量


体重は66.6キロ 初日より0.9キロ減


ウエスト82.5cm 4.5cm減


と言うわけでやっぱり体重がちょっと増えてました(苦笑)


ビールジョッキ2本と、チャミスル0.5本。あとプルコギ(にんにく入り)


本日は「応用プログラム」の1日目でした。昨日のんだせいか結構汗が出ました(苦笑)


昨日お酒を飲んだんで今日は休肝日なのが一番良いでしょうが・・・


今日はのみたい気分です。明日お酒の休肝日にします。


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