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2007年6月19日 (火)

ビリーズブートキャンプ15日目(腹筋プログラム2日目)

ううむ。やっぱりお酒を飲むと翌朝の計量は66キロ台のようです。


6/19の計量(早朝)


体重は66.0キロ 初日より1.5キロ減


ウエスト83.0cm 4.0cm減


今日は、禁酒して寝たいと思います。


腹筋プログラムになれてきたのでしょうか?


ビリーの動きについていけるようになって逆に腹筋が燃えています!!


明日は笑っても痛いかもしれません(苦笑)


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