ビリーズブートキャンプ16日目(最終プログラム)

本日2週目が終了しました。

6/20の計量(早朝)

体重は65.8キロ　初日より1.7キロ減

ウエスト83.0ｃｍ　4.0ｃｍ減

最近顔を洗うと、ほほがちょっと小さくなった気がします。

きっと痩せたんでしょうということでいい方向に考えています。

それにしても、せっかく今週韓国だというのに・・・

今週は精神状態が最悪です。

こういうふうに考えてはだめだと思うんですが…何をやっても間が悪く

ほんの些細なこともできない方が近くにいてどうも毎日いらいらして・・・

精神力の修行が足りないようです。

せっかくのビリーズブートキャンプもいらいらのせいで酒量が増えたりして、効き目半減です。

＜閑話休題＞

そういえば昨日こんなのを見つけました。

Turbo Jamって言うエクササイズです。こちらも面白そうですｗ

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