ビーリーズブートキャンプその後

6月5日からビリーズブートキャンプに入隊？キャンプインして途中休みながら

6月22日のまでビリーズブートキャンプを行っていました。

ただいまはお休み中ですが、現在の計量は

6/30の計量(早朝)

体重は65.8キロ　初日より1.7キロ減

ウエスト82.5ｃｍ　4.5ｃｍ減

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途中計量していない箇所がありますが、上がり下がりしながら体重は減少傾向にあるみたいです。

私は夕食食べてお酒も飲むので、お酒を毎日飲むの止めて2日に1回休肝日を作ったのもよかったかもしれません。