NIKE+Runningの走行距離が600ｋｍを超えました。
最近は、あまりの暑さにペースを落として、３，４ｋｍ程度走っています。
それでも走ると、私を抑え込もうとする色んなプレッシャーが
「あー、どうでもいい」
ホント、どうでもよくなっちゃうんです(笑)
私、神経質なところがあって失敗を引きずったり、考えすぎてしまったりするのですが
走ると、それを強制的に切ることができます。
頭でわかっててもできないことができちゃうんです(笑)
先日も書きましたが、禅の言葉に「前後際断」という言葉あることを知りました。
過去、現在、未来はつながっているようだけども、それぞれ独立していて、一瞬、一瞬が絶対的な存在。だから今を大切にしなければならない。
そういう言葉です。
ジョギングのおかげでリセットボタンを押してもらって、少しは今を大切に出来てるかな？と４０を迎えて思えるようになりました。
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