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2016年10月 8日 (土)

2016年09月26日~10月01日の朝の手紙

朝の手紙の翻訳を公開します。

2016年09月26日[未来の夢]
2016年09月27日[何故汗を流さなければならないのか]
2016年09月28日[誰が一番裕福な人か]
2016年09月29日[唇の言語、心の言語]
2016年09月30日[トボトボ歩いて、また歩く道]
2016年10月01日[長い旅行]

09月26日~10月01日の朝の手紙(text)

気になった朝の手紙は・・・

왜 땀을 흘려야 하는가
오직 건강한 몸만
정상 체중을 가질 수 있다.
몸속에 축적된 독소를 먼저 제거하지 않고
살을 빼려 하는 것은 생존이라는 몸의 제1원칙에
반하는 것이며, 따라서 목적을 달성하는 것
또한 매우 어렵다.
- 안드레아스 모리츠의《굶지말고 해독하라》중에서 -
* 몸의 건강과 체중은
불가분의 상관관계가 있습니다.
그러나 체중을 빼는 것이 먼저가 아닙니다.
몸에 쌓인 독소를 빼는 것이 먼저입니다.
땀으로, 호흡으로, 운동으로...
몸에서 독소가 빠져 나가면
체중도 저절로 줄어듭니다.
건강해집니다.

何故汗を流さなければならないのか
ひたすら健康な体だけ
正常な体重を持つことができる
体の中に蓄積された毒素をまず除去せず
痩せようとすることは、生存という体の第1原則に
反することで、よって目的を達成することも
とても難しい。
- アンドレアス・モリッツの<飢えずに解毒しなさい>より -
* 体の健康と体重は
不可分の相関関係があります
しかし、体重を減らすことが最初ではありません
体にたまった毒素を取り除くことが先です
汗で、呼吸で、運動で…
体から毒素が出れば
体重も、おのずと減ります
健康になります。

この週は、個人的に気になる手紙が多数でした。

そのなかでこの手紙にしました。

例えば・・・生活保護の方の方が肥満傾向だというニュースがありました。

低所得者ほどカロリー過剰摂取…1日5000kcalな食生活

統計的に数字からだけかんがえると、逆もまた真なりで

標準体型でいたら、生活保護になりにくいってことになるわけですよね。

そういうふうに考えると、健康に努めることだけでいろんなメリットがあるのかなと思えます。

そんな好循環を続けていきたいと思ってます。

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