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2020年4月26日 (日)

ジョギングで1km6分半を切れるようになってきました。

令和2年度になってぼちぼちジョギングを再開しました。

最初は1km7分くらいでしか走れなかったんですが、

40代後半を迎えて、7分切れなくなっちゃったかなと思いましたが

Youtubeで SAKI RUN サキラン を見つけました。

映像を見ながら、私なりに試行錯誤していたら

1kmを6分半で走れるようになりました。

まだまだ、成長できるんですねー

今後の目標は1km6分切りです。

ぼちぼちと頑張っていこうって思います!

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