ジョギングで１ｋｍ6分半を切れるようになってきました。

令和2年度になってぼちぼちジョギングを再開しました。

最初は１ｋｍ7分くらいでしか走れなかったんですが、

40代後半を迎えて、7分切れなくなっちゃったかなと思いましたが

Youtubeで SAKI RUN サキラン　を見つけました。

映像を見ながら、私なりに試行錯誤していたら

１ｋｍを6分半で走れるようになりました。

まだまだ、成長できるんですねー

今後の目標は１ｋｍ6分切りです。

ぼちぼちと頑張っていこうって思います！