鍼灸院へ通うようになりましたよ

数年前からかな？あまりにも肩こりがひどくなって

鍼灸院に通うようになりました。

もう大丈夫になったかな？

とか思って通院を２ヶ月とか開けてしまうと

ひどい頭痛とめまいがしだして

「あ～これ、精神的にやばい？」

とか思ってたら、ほぼ肩こりがひどすぎる状態になってます(苦笑)

４０代後半になると、回復力が落ちてきているように思います。

なので、ジョギングも回復期間を十分とったり、ストレッチしたり、

サウナで温まって水風呂に浸かったり、

そういうメンテナンスが必要な年齢になったようです。

針灸を受けた日は、すごくだるいですけど、

次の日すごいすっきりします。

あ、また走れそう、肩も軽くて仕事もいけそうかなってそう思えます。

以前は、安物を買ってすぐためにしたり、まよったあげく、やっぱやめとこかなとか、そういうとことが多々ありました。

最近ようやく、使うところにはちゃんとお金を掛けよう！って思えるようになりました。