10kmロードレースに出場しました。

昨年初めて参加した10kmロードレース。

その時に、周りの早い方や応援のおかげで、信じられないくらいの力が出ました。

それ以来大会に参加したい！って思うようになって1年が経ちました。

そんな1年の成長を確認するレースになりました。

10月のフルマラソンでひざを痛めて、軽い練習が続いていて

12月に入って、鍼灸院のおかげもあって足の痛みと不安は消えました。

練習不足でしたけど、脚は万全で挑めました。

記録は、昨年より5分半早くなって52:32でした。

50分切りを狙えるところまで来ました！！

3月にも、さが桜マラソンのまえに10kmロードレースがあります。

怪我に注意して頑張って記録更新頑張りたいですね！

先日ロードレースに出てきました。
去年も出走したのでデータを比べてみました。
心拍数は同じくらいでしたが、
今年の方が早く走ってました。
歳を重ねても成長していきたいですね。 pic.twitter.com/SQ4UWtCCXf

— みそじっくす (@maro200908) January 18, 2024