４５歳を超えてくるとできることが減ってくる話

歳を重ねると瞬発力や、動体視力、タイミンングを合わせるそういう能力がだんだん落ちてきます。

完全に老眼にもなりました

野球、サッカー、バスケットボール、バレーボールそういった運動はつらいです。

昨日できたことが、今日できないみたいなことがだんだん出てきます。

ですから、４５を超えてくるとできる運動限られてきます。

そんな中で、長距離走は他の運動と違うんですよね。

瞬発力、動体視力、タイミングを合わせるすべて不要です。

唯一必要な心肺能力は４０を超えても成長できます。

年を重ねるともう○○と思うことが多いです。

ただランニングは、まだまだ。まだまだそう思わせてくれます。

年を重ねてそういう想いにさせてくれる数少ない競技だと思います。